En verano, hay una práctica muy frecuente de parte de las personas que hacen ejercicios al aire libre y que consiste en ...

La práctica habitual de ejercicio contribuye a un metabolismo más activo y eficiente, principalmente mediante el aumento de ...

No está muy claro que sudar queme grasa, pero sí que ayuda a regular la temperatura. Si hay alimentos que te hacen sudar más es por algo, de la misma forma que hay personas que sudan más que otras.

La sudoración es el mecanismo que pone en marcha nuestro cuerpo cuando su temperatura sube demasiado. En un esfuerzo por mantener la temperatura corporal óptima (que puede variar ligeramente según la ...

Qué mejor época que el verano para hacer deporte, si queremos perder peso, ¿no? Al fin y al cabo, es la época en la que más se suda. Pero este razonamiento tiene un fallo importante: sudar no ayuda a ...

La sudoración corporal es un proceso muy natural que realiza nuestro organismo con la intención de eliminar las toxinas. Esta circunstancia se fomenta por diferentes factores que pueden ser ...

De entre las mil ideas descabelladas que campan a sus anchas por internet para la pérdida de grasa, algunas parten de la afirmación de que cuanto más se suda, más grasa se quema. Puede que sea una de ...

La mayoría de la gente considera que sudar es un problema ya que se perciben como algo antiestético. Sin embargo, la transpiración es esencial para eliminar las toxinas que dañan al organismo, según ...

Una de las formas más saludables de perder algo de peso es hacer ejercicio físico, nos ayuda a quemar calorías y también a tonificar nuestros músculos, haciendo que nos sintamos más fuertes, más ...