1️⃣ Das Ritual hieß „Draumbinding“ – die Bindung der Träume. Wikinger-Heiler nutzten es nach Schlachten oder schwerem Verlust, lange bevor es ein Wort für Trauma gab. Die betroffene Person lag auf kaltem Boden, der Heiler legte eine Hand auf die Brust und flüsterte: „Die Angst geht dort, wo der Atem beginnt.“ Dann folgte eine zweiminütige Kombination aus Atemtechnik und Muskelentspannung – später von Priestern als „heidnische Hypnose“ verurteilt. 2️⃣ Die Methode verschwand, nachdem König Christi
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